Yeşilay Kocaeli Şubesi Genel Sekreteri Bilal Başkonuş tarafından gerçekleştirilen eğitime ilgi yüksekti. Sigaranın zararlarının anlatıldığı eğitimin ardından bırakma yöntemleri üzerinde duruldu.
Başkonuş “sigara bırakmanın üç evresi vardır bunlardan birisi psikolojik olarak hazır olmaktır her şey kafada biter, diğeri davranışsal değişimdir bu ise kişinin elinde sigara varken yaptığı davranışların yerine yenilerini koymasıdır. Sonuncusu ise sigarayı bırakınca duyulacak fiziksel rahatsızlıklardır bunun ise ilaç ile tedavisi mümkündür" dedi.
Tedavide kullanılan ilaçlar hakkında bilgi veren Başkonuş bunların doktor kontrolünde alınmasının önemini vurguladı. |